Forerunner 165 Music Smart Watch|-|Montre intelligente Forerunner 165 Music

Description

Train Brilliantly.

You dont just run. Youve moved beyond that. Which is why you need Forerunner 165 Music-the purpose-built GPS running smartwatch that helps you meet your goals with personalized adaptive training plans and a bright display to light up your progress.

Features
1.2 colorful amoled display
Up to 11 days of battery life in smartwatch mode
Training metrics and recovery insights
25+ built-in GPS and indoor sports apps
Touchscreen and buttons
Music on your wrist
Pace, Distance, Heart Rate: This easy-to-use GPS running smartwatch provides the essential features you need to take your running to the next level-including GPS, pace, distance and wrist-based heart rate
Daily Suggested Workouts: Get workouts made for you. They adapt after every run to match your performance and recovery as well as the races coming up in your Garmin Connect smartphone app calendar
Garmin Coach: Get free adaptive 5K, 10K and half-marathon training plans from expert coaches to help you take on a new challenge
Race Adaptive Training: Get ready for your race with training tips, personalized daily suggested workouts and completion time predictions based on race details you enter into Garmin Connect
Morning Report: Receive an overview of your sleep and training outlook as soon as you wake up-alongside HRV status and weather. You can even customize your report to show you what you want to see
Training Effect: With training effect, you can see how your workouts impact your fitness and understand the primary benefit from training runs and workouts
Plan
Long Battery Life: With up to 11 days in smartwatch mode and up to 19 hours in GPS mode, youll get a more complete picture of your health and training
Recovery Time: Know how long to recover before your next high-effort workout based on your latest training as well as overall stress, sleep and daily activities outside of workouts
Sleep Monitoring and Sleep Score: Understand how your body is recovering with sleep score, get a breakdown of your sleep stages and gain detailed insights for improved sleep quality
Body Battery Energy Monitoring: Track your bodys energy levels to find the best times for activity and rest. Even get details and insights on how sleep, naps, activities and stress impact your energy
Courses: Create or find existing courses in the Garmin Connect app and from favorite third-party platforms and sync directly to your watch
Race Predictor: Get an estimate of what your pace could be for a 5K, 10K, half-marathon and even a marathon
Nap Detection: Automatically track or log your naps to see how they benefit your body and what their ideal time and duration should be
Womens Health Tracking: Track and log your menstrual cycle or pregnancy and get exercise and nutrition education
Prepare
Wrist-Based Heart Rate: Constant measurement of your heart rate helps you gauge how hard you work during activities, so you can stay in the know all day and night
Wrist-Based Running Dynamics: Get measurements of crucial running metrics such as cadence, stride length, ground contact time and more to help improve your running form
VO2 Max: See your current fitness level and track changes over time to set goals, evaluate progress and more
Intensity Minutes: Track your moderate and vigorous activity minutes to help meet your goals
HRV Status: Gain a deeper understanding of your overall health, training and recovery through heart rate variability
Audio Prompts: Get alerts to know how youre performing and even be guided through workouts
Stress Tracking: Find out if youre having a calm, balanced or stressful day
Pulse OX Sensor: Track your blood oxygen saturation while youre awake or asleep
Cross Training: Browse the Garmin Connect app for dozens of free HIIT, strength, cardio, yoga and Pilates workouts. You can even build your own in the app and send them to your watch
Health Snapshot: Log a 2-minute session to record key health stats, then generate a report to share with your health care provider
Activity Tracking: Keep tabs on your daily steps, calories burned, floors climbed and more from your wrist
Fitness Age: Estimate how fit you are compared to your actual age
Perform
Built-in GNSS: Our built-in sensors connect to multiple satellite systems so you track where you run and get accurate stats, including distance and pace
Wrist-Based Running Power: See how much power youre applying to the trail or road so you can manage effort and fine-tune training
Built-in Sports Apps: Tap in to 25+ built-in activities, including cycling, open-water swimming, strength training and more
Track Running: Record accurate lap distances and see your distances in meters
Pacepro Feature: Plan race-day strategy with GPS-based pace guidance for a selected course or distance
Connect
Music: Download songs and playlists from your Spotify, Deezer or Amazon Music accounts for phone-free listening with your wireless headphones
Safety and Tracking: If your watch senses that an incident occurred, it will send a message with your live location. Or if you feel unsafe, you can do it manually
Garmin Pay Contactless Payments: Breeze through checkout lines or transit systems with participating providers
Smart Notifications: Receive emails, texts and alerts on your watch when paired with your iPhone or Android smartphone
Livetrack Feature: Friends and family can follow your real-time location and view preplanned courses
Garmin Connect App: See your health and fitness information, connect with friends and more
Connect IQ Store: Add watch faces, data fields and apps to your paired watch

Specifications
General
Lens Material: Chemically strengthened glass
Bezel Material: Fiber-reinforced Polymer
Quick Release Bands: Yes(20mm, Industry standard)
Strap Material: Silicone
Physical Size(LxWxH): 43x43x11.6mm
Weight: 39g
Display Size: 1.2″/30.4mm diameter
Display Resolution: 390×390 pixels
Color Display: Yes
Large Font Option: Yes
Charging Method: Garmin proprietary plug charger
Memory/History: 4GB
Battery Life
Smartwatch mode: Up to 11 days
Battery Saver Smartwatch mode: Up to 20 days
GPS-Only GNSS mode: Up to 19 hours
All-Systems GNSS mode: Up to 17 hours
GPS-Only GNSS mode with music: Up to 7 hours
All-Systems GNSS mode with music: Up to 6.5 hours

What’s in the Box
Forerunner 165 running watch
USB-C charging/data cable
Documentation|-|Brillez l’entranement.

Vous courez, mais vous avez dpass le stade du simple coureur. C’est pourquoi vous avez besoin de la Forerunner 165, la montre connecte GPS de course spcialement conue pour vous aider atteindre vos objectifs grce des programmes d’entranement adaptatifs et un cran lumineux pour clairer votre progression.

Caractristiques
cran amoled ultra-lumineux 1,2po
Autonomie allant jusqu’ 11 jours en mode connecte
Donnes d’entranement et de rcupration
25+ sports d’intrieur et d’extirieur avec gps intgr
cran tactile et boutons
De la musique votre poignet
Allure, Distance, Frquence Cardiaque: Cette montre connecte GPS de running facile utiliser offre les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour passer au niveau suprieur: GPS, suivi de l’allure, de la distance et de la frquence cardiaque au poignet
Suggestions Quotidiennes D’entranement: Profitez d’entranements conus pour vous. Ils s’adaptent aprs chaque course en fonction de vos performances et de votre niveau de rcupration, ainsi qu’en fonction des courses venir sur le calendrier de votre application pour smartphone Garmin Connect
Garmin Coach: Bnficiez de programmes d’entranement adaptatifs gratuits pour les courses de 5km, 10km et le semi-marathon labors par des coaches experts pour vous aider relever de nouveaux dfis
Programmes D’entranement Adaptatifs: Prparez-vous pour votre course avec des conseils d’entranement, des suggestions d’entranements quotidiennes personnalises et des prdictions de temps final bases sur les informations que vous saisissez dans Garmin Connect
Rapport Matinal: Recevez un aperu de votre sommeil1 et de vos perspectives d’entranement ds votre rveil, ainsi que votre statut VFC et des informations mto. Vous pouvez mme personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez
Training Effect: Avec Training Effect, dcouvrez dans quelle mesure vos entranements affectent votre forme physique ainsi que les principaux bnfices de vos courses et autres entranements
Planification
Autonomie Longue Dure: Avec jusqu’ 11 jours en mode montre connecte et jusqu’ 19 heures en mode GPS, obtenez une vue d’ensemble plus complte de votre tat de sant et de votre entranement
Aide la Rcupration: Obtenez du temps de rcupration ncessaire avant votre prochain entranement intensif en fonction de votre dernier effort, ainsi que de votre niveau de stress global, votre sommeil et vos activits quotidiennes en dehors des entranements
Suivi du Sommeil et Score de Sommeil: Dcouvrez comment votre corps rcupre avec le score de sommeil, l’analyse de vos phases de sommeil et des informations dtailles qui vous aideront amliorer la qualit de vos nuits
Suivi D’nergie Body Battery: Suivez le niveau d’nergie de votre corps afin de dterminer les meilleurs moments pour l’activit et le repos. Obtenez mme des informations dtailles sur la faon dont le sommeil, les siestes, les activits et les moments de stress influencent votre niveau d’nergie
Parcours: Crez ou recherchez des parcours existants dans l’application Garmin Connect et depuis vos plateformes tierces prfres, puis synchronisez-les directement sur votre montre
Prdicteur de Course: Obtenez une estimation de votre allure pour un 5km, un 10km, un semi-marathon et mme un marathon
Dtection de Sieste: Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bnfiques votre corps, et connatre le temps et la dure idaux
Suivi du Cycle Menstruel: Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse et bnficiez de conseils en matire d’exercice et d’alimentation
Prparation
Frquence Cardiaque au Poignet: La mesure constante de votre frquence cardiaque vous aide valuer vos efforts pendant vos activits, afin que vous restiez inform de jour comme de nuit
Dynamiques de Course Au Poignet: Obtenez des mtriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de foule, le temps de contact avec le sol et plus encore pour vous aider amliorer votre technique de course
VO2 Max: Consultez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour dfinir des objectifs, valuer votre progression et bien plus encore
Minutes Intensives: Suivez vos minutes d’activit d’intensit modre et soutenue pour atteindre vos objectifs
Statut VFC: Obtenez une meilleure comprhension de votre tat de sant gnral, de votre entranement et de votre rcupration grce la variabilit de votre frquence cardiaque(VFC)
Instructions Audio: Recevez des alertes pour connatre vos performances et mme tre guid pendant vos entranements
Suivi du Stress: Dcouvrez si vous passez une journe calme, quilibre ou stressante
Oxymtre de Pouls: Suivez votre saturation en oxygne dans le sang lorsque vous tes veill ou endormi
Entranements Croiss: Parcourez l’application Garmin Connect pour dcouvrir des dizaines d’exercices gratuits de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez mme crer vos propres exercices dans l’application et les envoyer sur votre montre
Aperu Sant: Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer vos statistiques de sant cls, puis gnrez un rapport partager avec votre mdecin
Bracelet D’activit Garmin: Suivez le nombre de pas quotidiens, les calories brles, les tages gravis et plus encore depuis votre poignet
ge Fitness: Estimez votre condition physique par rapport votre ge rel
Performances
GPS Multi-GNSS: Nos capteurs intgrs se connectent plusieurs systmes satellites pour suivre vos parcours et obtenir des statistiques prcises, y compris la distance et l’allure
Puissance de Course au Poignet: Dcouvrez la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour grer vos efforts et affiner votre entranement
Sports Intgrs: Accdez plus de 25 activits intgres, dont le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien plus encore
Course Sur Piste: Enregistrez des distances de circuit prcises et affichez vos distances en mtres
Fonction Pacepro: Planifiez votre stratgie pour le jour de la course grce un indicateur de l’allure bas sur le GPS, sur une slection de parcours ou sur une distance
Connectivit
Musique Intgre: Tlchargez des morceaux et listes de chansons partir de vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music et connectez-vous votre casque sans fil pour couter votre musique sans vous encombrer de votre tlphone
Scurit et Suivi: Si votre montre dtecte qu’un incident s’est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps rel. Ou si vous vous sentez en danger, vous pouvez le faire manuellement
Paiements Sans Contact Avec Garmin Pay: Payez en toute simplicit ou empruntez certains transports publics auprs des fournisseurs participants
Smart Notifications: Recevez des e-mails, des messages et des alertes sur votre montre, lorsqu’elle est couple avec votre smartphone iPhone ou Android
Fonction Livetrack: Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps rel et afficher des parcours que vous avez planifis
Garmin Connect: Consultez vos informations de sant et de forme physique, contactez vos amis et plus encore
Boutique Connect IQ: Ajoutez des cadrans de montre, des champs de donnes et des applications votre montre couple

Spcifications
Gnral
Matriau du Verre: Verre chimiquement renforc
Matriau de la Lunette: Polymre renforc de fibres
Bracelets Dgagement Rapide: Oui(20mm, standard)
Matriau du Bracelet: Silicone
Taille du Botier(LxLxH): 43x43x11,6mm
Poids: 39g
Format D’affichage(Largeur Par Hauteur): 1,2po/30,4mm de diamtre
Dfinition D’cran(Largeur Par Hauteur): 390×390 pixels
Ecran Couleur: Oui
Option Grande Police: Oui
Mthode de Recharge: Chargeur fiche Garmin
Mmoire/Historique: 4GB
Autonomie de la Batterie
Mode montre connecte: Jusqu’ 11 jours
Mode montre connecte en conomie d’nergie: Jusqu’ 20 jours
Mode GNSS, GPS seul: Jusqu’ 19 heures
Mode GNSS, tous les systmes: Jusqu’ 17 heures
Mode GNSS, GPS seul avec musique: Jusqu’ 7 heures
Mode GNSS, tous les systmes avec musique: Jusqu’ 6,5 heures

La bote comprend
Montre de course Forerunner 165 Music
Cble de chargement/donnes USB-C
Documentation